2018年1月8日に10時間にわたって放送されたラジオ「今日は1日"RAP"三昧」を文章化した全284P。HIP HOP 50年の歴史を一気にざっと読めます。ライムスター宇多丸、高橋芳朗、DJ YANATAKE、渡辺志保をパーソナリティーにゲストにいとうせいこう、BOSE、Zeebra、ライムスター、DJ IZOH、漢、BAD HOP。 カバーなし。